Traumasensible Gruppe Body & Brain
Das Angebot der Traumasensiblen Gruppe unterstützt euch dabei, Körper & Psyche zu verbinden, einen sicheren Ort der Ruhe & Entspannung zu erleben, Stabilisierung bei Stress zu erlernen & Zukunftsideen zu entwickeln. Ein Raum für dich, für euch. Wir üben regelmäßig in der Gruppe, das Nervensystem zu entspannen und dem Körper Ruhe zu gönnen. Eine Gruppe wirkt vielfältig verbindend, schafft Vertrauen, fördert Wertschätzung & ermöglicht neue Beziehungserfahrungen. Alle lernen mit- & voneinander. Selbstfürsorge pur.
Traumasensibel │ stärkend │Nervensystem-regulierend
Stresslösung │ Stärkung │Verbindung
Deine Geschichte & Dein Körper
In der Natur & im Praxisraum lassen sich die Lebensgeschichten sanft erzählen. Beim Gespräch und bei Körperübungen & angeleiteten Meditationen lernst du dich neu zu verbinden. Denn Du bist wichtig, deine Geschichte ist wichtig & bei Solifaden bist du nicht allein! Wir gehen gemeinsam gestärkt in Richtung Zukunft & verbinden Body & Brain gegen Stress!
Stärkung │Verbindung
Deine Begleitung
Meine Motivation ist es, Menschen bei Stress & Streit, Krise & gesundheitlichen Beschwerden, wieder in Balance zu bringen mit sich selbst und anderen. Für mehr Selbstfürsorgen, um Vielfalt & Solidarität leben zu können. Ich bin Simone Engler und biete psychologische Beratungen mit Schwerpunkt Traumasensibilität an, mit dem Ziel, stressfreier zu leben.
Selbstfürsorge│Naturnah
Werde Teil einer besonderen Gemeinschaft – einer traumasensiblen Gruppe, die speziell für Menschen konzipiert ist, die (Hoch-)Stress loslassen möchten, Body & Brain stärken und verbinden möchten, ggf. alte Traumaerfahrungen/stressvolle Beziehungserfahrungen sanft reflektieren und ihr Leben in die Hand nehmen möchten. Zur Stress-Lösung nutzen wir Körper-Übungen wie Progressive Muskelentspannung und Übungen zur Regluierung des Nervensystems, traumasensible Meditationen und Interventionen wie bspw. den Sicheren inneren Ort & stabilisierende Naturerfahrungen. In der Gruppe erkunden wir Möglichkeiten des Vertrauens, um alte Muster zu lösen und neue Wege in Richtung persönlicher Freiheit und Wachstum zu gehen. Es braucht keine Vorerfahrungen, nur die Bereitschaft für Persönlichkeitsentwicklung & Gruppenfähigkeit. Du kannst jeden Monat neu dazu kommen oder die Gruppe verlassen - so, wie es für dich gut & stärkend ist.
Grundsätze der Gruppe
- Verschwiegenheit & Vertrauen
- Schwierige Themen werden Gruppen-verträglich besprochen
- Eigene Ressourcen werden neu entdeckt
- Erkennen & Verändern alter Konflikte & Muster
- Zielsetzung & Persönlichkeitsentwicklung
- Eigenverantwortung & Selbst-Regulierung bei Stress & Streit
- Gruppe als Sicherer Ort - Halt & Sicherheit
Zeit & Orte ab November
- Samstags 9-10.30 Uhr
Ort: Praxis am Kagraner Platz: Donaufelderstr. 255, 1220 Wien
Mitbringen: Bitte eine Unterlage/Yogamatte, eine Decke und gemütliche Kleidung
- Sonntags 9-10.30 Uhr
Online über ZOOM
- Sonntags 19-20.30 Uhr
Online über ZOOM
Zeiten
Samstag │09.00 bis 10.30 Uhr Praxis Wien
Sonntag │09.00 bis 10.30 Uhr online/zoom
Sonntag │19.00 bis 20.30 Uhr online/zoom
(3 x im Monat)
Kosten
65,- Euro │Monat für 3 Termine
Probestunde: 1 Termin kostenfrei möglich
Teilnahme
- unbegrenzt möglich
- 1 x kostenlose Teilnahme möglich
- die Gruppe kann nach Wunsch monatlich begonnen oder beendet werden
Ort & Anmeldung
Donaufelderstr. 255│1220 Wien
[email protected]
Tel. 0670-4060619
Solifaden® arbeitet nach dem Bio-Psycho-Sozialen Modell & körperorientierter Stressregulierung
Der Mensch strebt grundsätzlich nach Verbundenheit und Autonomie. Meine Leidenschaft ist es, diese zwei wesentlichen Grundbedürfnisse bestenfalls mit den Teilnehmer:innen in Balance zu bringen. Wenn (Hoch-)Stress, Streit oder negative Beziehungserfahrungen erlebt werden, helfe ich dabei, den Körper, die Psyche & Soziales zu verbinden. Ich arbeite traumasensibel zur Beruhigung des Nervensystems, biografisch-erkennend sowie integrativ, zur Selbst-Wert Stärkung und Regulierung bei psychosomatischen oder auch somatopsychischen Problemen.
Body & Brain Wien - 2 HJ Termine 2024
November: 02.11.│09.11.│23.11.
Dezember: 07.12.│14.12.│21.12.
Body & Brain Wien - 1 HJ Termine 2025
Januar: 04.01.│11.01.│25.01.
Februar: 08.02.│15.02.│22.02.
Body & Brain Online - 2 HJ Termine 2024
November: 03.11.│10.11.│24.11.
Dezember: 08.12.│15.12.│22.12.
Body & Brain Online - 1 HJ Termine 2025
Januar: 05.01.│12.01.│26.01.
Februar: 09.02.│16.02.│23.02.
Grenzen von Psychologischer Beratung
Psychologische Beratung (Lebens- & Sozialberatung) hat fachliche & ethische Grenzen. *Traumasensibel bedeutet für mich = Stress-sensibel & Auswirkungen von (Hoch-)Stress auf das Gehirn zu berücksichtigen. Ich bin noch keine fertige Psychotherapeutin und biete meine Leistungen als Lebens- und Sozialberaterin an, Sie sind daher Klient:in und keine Patient:in bei mir.