Traumasensible Gruppe

Das Angebot der Traumasensiblen Gruppe unterstützt euch dabei, einen sicheren Ort der Ruhe & Entspannung zu erleben, Stabilisierung bei Stress zu erlernen & Zukunftsideen zu entwickeln. Ein Raum für mich, für dich, für euch. Eine Gruppe wirkt vielfältig verbindend, schafft Vertrauen, fördert Wertschätzung & ermöglicht neue Beziehungserfahrungen. Alle lernen mit- & voneinander. Selbstfürsorge pur.
Traumasensibel │ stärkend │Nervensystem-regulierend

Naturnah │ Stresslösung │ Stärkung  │Verbindung

Garten Praxis

Im Garten der Praxisgemeinschaft MyCottage Med im 21. Bezirk in Wien, finden wir einen gemeinsamen Ort in der Natur für Entspannung, zum In-sich-ankommen, zum Loslassen von Stress in der Woche & zur Entwicklung neuer Ziele. Entspannung, Stabilisierung & Verbindung im Garten - mache mit ab April 2024!

Naturnah │ Stressfrei

Deine Geschichte

Unter der Alten Linde lassen sich die Lebensgeschichten laut oder leise und sanft, erzählen. Beim Gespräch, mit Körperübungen & angeleiteten Meditationen lernst du dich neu zu verbinden. Denn Du bist wichtig, deine Geschichte ist wichtig & bei Solifaden bist du nicht allein! Wir gehen gemeinsam - stabil - in Richtung Zukunft.

 Stärkung │Verbindung

Deine Begleitung

Meine Motivation ist es, Menschen bei Stress & Streit, Krise & gesundheitlichen Beschwerden, wieder in Balance zu bringen mit sich selbst und anderen. Für mehr Selbstfürsorgen, um Vielfalt & Solidarität leben zu können. Ich bin Simone Engler und biete psychologische Beratungen mit Schwerpunkt Trauma an.

 Selbstfürsorge

Werde Teil einer besonderen Gemeinschaft – einer traumasensiblen Gruppe, die speziell für Menschen konzipiert ist, die (Hoch-)Stress loslassen möchten, alte Traumaerfahrungen sanft reflektieren und ihr Leben in die Hand nehmen möchten. Zur Stress-Lösung nutzen wir Körper-Übungen zur Regluierung des Nervensystems, traumasensible Meditationen und Interventionen wie bspw. den Sicheren inneren Ort & stabilisierende Naturerfahrungen.
In der Gruppe erkunden wir Möglichkeiten des Vertrauens, um alte Muster und Blockaden zu lösen und neue Wege in Richtung persönlicher Freiheit und Wachstum zu gehen. Es braucht keine Vorerfahrungen, nur die Bereitschaft für Persönlichkeitsentwicklung & eine gewisse Gruppenfähigkeit. Du kannst jeden Monat neu dazu kommen oder die Gruppe verlassen - so, wie es für dich gut & stärkend ist.

  • Beginn: Fr, 12. April 2024 - 16.30 Uhr
  • Ort: Draußen im Garten, sobald & solange das Wetter/die Temperaturen es ermöglichen
  • Mitbringen: Bitte eine Unterlage/Yogamatte, eine Decke und dem Wetter entsprechende Kleidung

Grundsätze der Gruppe

  • Verschwiegenheit & Vertrauen
  • Schwierige Themen werden Gruppen-verträglich besprochen
  • Eigene Ressourcen werden neu entdeckt
  • Erkennen & Verändern alter Konflikte & Muster
  • Zielsetzung & Persönlichkeitsentwicklung
  • Eigenverantwortung & Selbst-Regulierung bei Stress & Streit
  • Gruppe als Sicherer Ort - Halt & Sicherheit

Zeit

immer Freitags │16.30 bis 18.00 Uhr
(3 x im Monat)

Kosten 

190,- Euro │Monat

Teilnahme 

unbegrenzt möglich │die Gruppe kann nach Wunsch monatlich begonnen oder beendet werden

Ort & Anmeldung

Praxis von Solifaden e.U. (MyCottageMed)
Kugelfanggasse 4/Hinterhaus │1210 Wien
[email protected] │Tel. 0670-4060619

Solifaden® arbeitet nach dem Bio-Psycho-Sozialen Modell & körperorientierter Stressregulierung

Der Mensch strebt grundsätzlich nach Verbundenheit und Autonomie. Meine Leidenschaft ist es, diese zwei wesentlichen Grundbedürfnisse bestenfalls mit den Teilnehmer:innen in Balance zu bringen. Wenn (Hoch-)Stress, Streit oder negative Beziehungserfahrungen erlebt werden, helfe ich dabei,
den Körper, die Psyche & Soziales zu verbinden. Ich arbeite traumasensibel zur Beruhigung des Nervensystems, biografisch-erkennend sowie integrativ, zur Selbst-Wert Stärkung und Regulierung bei psychosomatischen oder auch somatopsychischen Problemen.

Eine Investition in deine Gesundheit, für Arbeits- & Liebesfähigkeit & für ein solidarisches Miteinander

Traumasensible Gruppe - 1 HJ Termine 2024

April: 12.4.│19.4.│26.4.
Mai: 3.5.│17.5.│31.5.
Juni: 7.6. │ Kosten 78€
Juli:  5.7.│12.7.│19.7.
August: 2.8.│9.8.│16.8.