Freundschaftsberatung Wien & Online

Traumasensible Freundschaftsberatung: Gemeinsam stärker werden

Was bedeutet Freundschaftsberatung?

Freundschaftsberatung ist ein einfühlsamer und unterstützender Begleitprozess für Menschen, die in einer Freundschaft sind und sich wünschen, diese Beziehung zu verbessern, zu klären oder neu auszurichten. Ob bei Missverständnissen, Konflikten, Veränderungen, Trauer oder Krisen – wir finden gemeinsam Wege, um das Miteinander wieder in Einklang zu bringen.

In meiner Beratung geht es nicht nur um „Konfliktmanagement“, sondern vielmehr um einfühlsames Emotions-Management. Wir schauen behutsam und respektvoll auf die Gefühle, die es Ihnen im Moment schwer machen, miteinander verbunden zu bleiben. Es geht darum, den Raum zu schaffen, in dem Sie sich gesehen und gehört fühlen – und wo Ihre Freundschaft neue Kraft und Tiefe entwickeln kann.

Mögliche Themen in der Beratung:

• Ungesunde Beziehungsmuster: Wenn Rivalität, Eifersucht oder ein ständiges Gefühl des Wettbewerbs die Beziehung belasten.
• Schlechtes Gewissen: Wie oft fühlt sich eine Person schuldig oder überfordert, die Erwartungen der:s anderen Freund:in zu erfüllen?
• Der Wunsch nach mehr Balance: Wenn Sie sich zu sehr aufopfern und das Gefühl haben, es fehlt an gegenseitigem Austausch.
• Das Kümmersyndrom: Wenn die Freundschaft sich an den Bedürfnissen eine:r:s Freund:in hängt & zu viel Energie raubt.
• Beschämungen und Grenzüberschreitungen: Wenn Ihre Freundschaft von unangemessenen Verhaltensweisen oder Respektlosigkeit geprägt ist.
• Verstrickungen und Co-Abhängigkeit: Wenn Sie sich gegenseitig in Rollen drängen, die Ihnen nicht gut tun oder Sie voneinander entfernen.
• Krisen und plötzliche Veränderungen: Vielleicht ist Eine:r von Ihnen plötzlich erkrankt oder es gibt eine große Veränderung im Leben der:s Anderen – wie gehen Sie jetzt damit um?

Die Themen, die uns in der Freundschaft belasten, sind vielfältig und sie müssen nicht unüberwindbar sein. Wenn Sie das Gefühl haben, dass eine Freundschaft nicht mehr so ist, wie sie einmal war – oder Sie einfach nicht mehr wissen, wie Sie mit den eigenen Emotionen in dieser Beziehung umgehen sollen, dann ist diese Beratung für Sie passend. Es ist Zeit, in Ihre Freundschaften zu investieren. Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu einer liebevollen, respektvollen und stärkenden Verbindung finden.